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Como Lidar com Relações Tensas: Estrategias Práticas para o Crescimento Emocional

Entendendo as Emoções nas Relações Tensas Todos nós enfrentamos momentos de tensão em nossas relações, sejam elas com familiares, amigos ou colegas de trabalho. Para lidar com essas situações, o primeiro passo é identificar o que estamos sentindo. Emoções como raiva ou frustração podem nos levar a agir impulsivamente. Ao...