Entendendo as Emoções nas Relações Tensas Todos nós enfrentamos momentos de tensão em nossas relações, sejam elas com familiares, amigos ou colegas de trabalho. Para lidar com essas situações, o primeiro passo é identificar o que estamos sentindo. Emoções como raiva ou frustração podem nos levar a agir impulsivamente. Ao...
Blog
Como a conexão emocional impacta a atenção dos filhos
O que os comportamentos dos filhos realmente significam? Todos os pais, em algum momento, se deparam com comportamentos dos filhos que parecem demandar atenção imediata. Seja através de um chorinho, birra ou gestos carinhosos fora de hora, essas ações são mais do que meras chamadas de atenção. Na psicoterapia, entendemos...
Explorando Terapias Integrativas: Benefícios e Práticas
O que são Terapias Integrativas? As terapias integrativas são abordagens holísticas que visam tratar o corpo, mente e espírito de forma conjunta. São utilizadas como complementos a tratamentos médicos tradicionais, proporcionando alívio e bem-estar. Entre as diversas opções, destacam-se terapias como Reiki, drenagem linfática, massagem relaxante, mesa radiônica, bambuterapia e...
Conheça Nossa Clínica de Psicologia e Bem-Estar
Nossa clínica de psicologia e bem-estar em Guarulhos oferece uma ampla gama de serviços para atender às variadas necessidades de nossos clientes. Entre os serviços mais procurados está a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Esta abordagem terapêutica é focada na resolução de problemas atuais e na modificação de padrões de pensamento e...
Impacto das Mídias Sociais na Saúde Mental dos Jovens
As mídias sociais têm se tornado cada vez mais presentes na vida dos jovens, e estudos recentes apontam para uma crise de saúde mental relacionada ao uso dessas plataformas. Instagram, Facebook e TikTok, por exemplo, são canais de mídia social que têm uma grande influência na vida dos adolescentes.A partir...
O Impacto do Sono na Saúde Mental
O sono é uma parte fundamental da nossa saúde e bem-estar. No entanto, muitas vezes subestimamos a importância de um sono de qualidade para a nossa saúde mental. Aqui está uma discussão sobre o impacto do sono na saúde mental e algumas dicas para melhorar o sono.A Importância do Sono...